1 宜阳县总工会举办职工心理健康专题讲座
12月10日下午，宜阳县总工会为深入践行“以职工为中心”的服务理念，助推“暖心工会”建设，特邀国家二级心理咨询师、洛阳市心理学会理事长鲁娟老师开展了一场以“激活心动力 提升幸福感”为主题的职工心理健康专题讲座，县总工会党组书记、副主席陈伟峰与百余名一线职工代表共同参与。
讲座中，鲁娟老师围绕情绪压力管理、亲子关系与亲密关系三个板块展开分享，通过生动实例与实用技巧相结合的方式，为职工带来一场贴近生活的心理辅导。在情绪管理环节，介绍了“4-7-8 呼吸法”“情绪标签法”等实用工具，并提出“每日完成三件小事”“划清工作与生活界限”“学会与自己和解”等建议；亲子关系方面，强调“倾听优于说教、鼓励代替指责”，提醒家长“小学阶段养习惯，初高中阶段重关系”；亲密关系上，传授“事实 + 感受 + 需求 + 请求”的非暴力沟通公式，提倡每日十分钟高质量陪伴，做到“多赞美、少批评，尊重彼此差异”。
讲座现场气氛融洽，互动踊跃。案例分享环节中，职工们纷纷表达心声，彰显了讲座带来的即时触动与积极思考。鲁娟老师总结指出，情绪调节与家庭经营的核心在于“先安顿好自己，再温暖身边人”。
此次活动是宜阳县总工会深化职工服务、关注职工心理健康的重要举措。下一步，县总工会将持续开展形式多样的心理关爱活动，引导职工树立积极心态，掌握科学调节方法，切实增强广大职工的获得感、幸福感和归属感，打造真正可信赖的职工“心灵港湾”。
2 光影铸魂，学习楷模：新安县总工会邀
职高师生共观《大别山久生》
为深入学习贯彻河南省总工会、中共河南省委直属机关工委《关于认真组织观看电影〈大别山久生〉的通知》精神，充分发挥先进典型的教育引领作用，新安县总工会于12月10日走进县职业高级中学，组织全校师生200余人集中观看了电影《大别山久生》。
《大别山久生》聚焦大别山地区革命历史与人物命运，通过真实感人的情节和鲜明立体的人物塑造，再现了革命战争年代的艰苦岁月与崇高理想，是进行理想信念教育、爱国主义教育和革命传统教育的生动教材。
观影后，青年教师王老师表示：“这部电影是一堂生动的思政课。主人公作为优秀共产党员，用实际行动诠释了责任与担当。这启示我们教育工作者，不仅要传授知识技能，更要将爱岗敬业、无私奉献的精神品质传递给学生，培养德技双修的新时代人才。”同学们也谈到，影片中展现的“吃苦耐劳、甘于奉献”的品质，是当代青年需要继承和发扬的宝贵精神财富。
此次观影活动丰富了师生们的精神文化生活，通过光影艺术实现了价值引领。新安县总工会将继续创新形式、搭建平台，引导广大职工群众和青年学子从榜样中汲取力量，将感悟转化为实干奋进的强大动力，共同谱写新时代的奋斗篇章。
来源：洛阳市总工会微信公众号（网络和职工服务部转载）